盘龙区以盘龙江得名。
  1956年8月，昆明对4个城区进行合并，原一、三区合并为盘龙区。1956年10月19日，省人民委员会批准昆明市人委关于并区工作的请示报告，盘龙区正式建区。
  2000年，盘龙区辖11个街道。总人口344754人，各街道人口： 珠玑街道 17737 太和街道 65732 南强街道 6901 金碧街道 16689 拓东街道 27472 东站街道 50546 董家湾街道 40256 东华街道 24948 环城街道 71906 小南街道 10676 长春街道 11891
  2001年，全区辖11个街道：长春街道、东站街道、董家湾街道、东华街道、环城街道、金碧街道、南强街道、拓东街道、太和街道、小南街道、珠玑街道。
  2004年区划调整前，盘龙区位于昆明城区东部，最北端为昆明火车北站，最南端至昆明站，东、南、北三面以贵昆、昆河铁路为界与官渡区毗邻相接，西面与五华区交错相衔。辖长春、东站、东华、董家湾、环城、金碧、南强、拓东、太和、小南、珠玑等11个街道办事处，58个社区居委会。
  2004年6月3日，国务院批准（国函[2004]42号）调整昆明市市辖区行政区划：调整昆明市五华区、盘龙区、官渡区、西山区的行政区划。调整后，盘龙区辖环城、珠玑、东华、董家湾、拓东、联盟、茨坝、龙泉8个街道办事处和小河、双龙、双哨3个乡。区域面积由15.1平方千米增加到约340平方千米，建成面积达到45.79平方千米。 经市政府批准，对原有的8个街道办事处和3个乡进行整合，整合后共设置拓东、鼓楼、东华、联盟、金辰、青云、龙泉、茨坝8个街道办事处和松华、双龙2个乡，其中，鼓楼、金辰和松华为新设立的街道。整合后，拓东、鼓楼、东华、联盟、金辰五个街道办事是主城核心区，青云、龙泉、茨坝三个街道地处城郊结合部，三是双龙、松华2个乡为纯农村地区。
  2005年，撤销双哨乡、小河乡，合并设立松华乡，乡政府驻原小河乡政府驻地。
  2004年区划调整后各街道（乡）情况
  拓东街道 由原拓东街道的拓东路、尚义街、状元楼3个社区，原董家湾街道的唐家营、苏家村、东风东路、东庄、白塔路5个社区，原珠玑街道的金牛社区部分、东风、明通巷等社区，原东站街道的铁路新村社区部分组成。 界线：从得胜桥开始，向北沿盘龙江至人民东路，转东沿人民东路至环城东路，沿环城东路向南至拓东路，转西沿拓东路至得胜桥止。即西以盘龙江为界，东以环城东路为界，北以人民东路为界，南以拓东路为界。 面积1.89平方千米。办事处驻原拓东街道机关驻地。
  鼓楼街道 由原珠玑街道的桃源街社区，原环城街道的凤凰村社区、交三桥社区、粟树头社区、昆纺新村社区、穿金路社区、灵光街社区部分、大鼓楼社区、席子营社区部分，原联盟街道的桃园社区部分、胜利杜区居委会部分组成。 界线：由人民中路与盘龙江交汇点开始，向北沿盘龙江至环城北珞，转向东南沿环城北路接环城东路至人民东路，转向西沿人民东路至与盘龙江交汇处止。即西以盘龙江为界，东北以环城北路和环城东路为界，南以人民东路为界。 面积1.77平方千米。办事处驻原环城街道机关驻地。
  东华街道 由原东华街道的小龙路、田园里2个社区，原环城街道的席子营杜区居委会部分、理工大学新迎校区杜区居委会，原金马街道的新迎社区、大树营社区部分，原联盟街道的小坝社区部分、胜利社区部分组成。 界线：环城东路与穿金路交叉口起向东北沿穿金路至金汁河，从穿金路与金汁河交汇点，沿金汁河向南至省内燃机厂旁，沿蒋家营村实际管辖线南下折回金汁河，沿金汁河向南至昙华路，沿昙华路向南，沿迎溪村实际管辖线向东略绕行折回昙华路，沿昙华路至与何家院村交界处，向西至二环东路，沿二环东路向南至大树营立交桥，由大树营立交桥转西至人民东路，由人民东路向西至环城东路， 沿环城东路向西北至穿金路止。即西以环城东路为界，东以金汁河及迎溪村实际管辖线、蒋家营村实际管辖线为界，南以人民东路为界，北以穿金路为界。 面积3.1平方千米。办事处驻原东华街道机关驻地。
  联盟街道 由原联盟街道的长青社区、小坝社区部分、桃园社区部分、胜利社区部分，原龙泉街道的金星社区部分，原环城组成。 界线：由油管桥起，向北沿盘龙江至原联盟街道管辖边界，沿此边界至东二环路转向东沿二环北路至昆曲公路，由昆曲公路转向原联盟街道管辖边界至与金汁河交汇处，沿金汁河向南至穿金路，沿穿金路向西南至环城北路，转西沿环城北路至油管桥止。即南以环城北路为界，西以盘龙江为界，东以穿金路为界，北以二环北路、原联盟街道管辖边界为界。 面积4.47平方千米。办事处驻原联盟街道机关驻地。
  金辰街道 由原龙泉街道的金星社区部分、云波社区组成。 界线：南以二环北路、金汁河、原联盟街道管辖边界，北以烟草路、金汁河、原龙泉街道云波社区边界，西以盘龙江，东以穿金路为界。 面积5.9平方千米。办事处驻原龙泉街道机关驻地。
  青云街道 由原金马街道云山社区、青龙村委会及原交官渡区过渡管理的何家院、沐东村等金马街道部分区域组成。 界线：北与双龙乡、原龙泉街道界线相接；东面与官渡区区界相接；南面以建设中的东绕城联接线和官渡区边界相接；西面从穿金路与金汁河交汇点，沿金汁河向南至省内燃机厂旁，沿蒋家营村实际管辖线南下折回金汁河，沿金汁河向南至昙华路，沿昙华路向南沿迎溪村实际管辖线向东略绕行折回昙华路，沿昙华路至与何家院村交界处，向西至二环东路，沿二环东路至大树营立交桥，沿穿金路向东北至波罗小区，接原龙泉街道界线。 面积24.12平方千米。办事处驻白龙路425号（万家灯火酒楼六楼）。
  龙泉街道 由原龙泉街道的宝云社区、中坝村委会、源清村委会、上坝村委会和北仓社区的落索坡村组成。 界线：沿烟草路至金汁河，沿金汁河至原龙泉街道云波社区边界经昆曲路、市油漆厂、波罗小区至穿金路，由穿金路向北至原龙泉街道边界，沿龙泉街道边界至盘龙江，沿盘龙江向南行至盘龙江与烟草路交汇处。 面积51.49平方千米。办事处驻7204公路以北大花桥旁。
  茨坝街道 由原茨坝街道的和平社区部分、花渔沟社区组成。 界线：除和平社区部分按国务院批复界线外，其余保持原茨坝街道界线。 面积：38.65平方千米。办事处驻原茨坝街道机关驻地。
  双龙乡 保持原双龙乡不变。 界线：保持原双龙乡界线不变。 面积88.9平方千米。乡政府驻原双龙乡机关驻地。。
  松华乡 由原小河乡、双哨乡组成。 界线：保持原小河乡、双哨乡界线不变。 面积119.5平方千米。机关驻地：设两个办公点，第一办公点设在原小河乡政府驻地，第二办公地点设在原双哨乡政府办公驻地。